<acronym id="4ykkm"><optgroup id="4ykkm"></optgroup></acronym><acronym id="4ykkm"></acronym>
<option id="4ykkm"></option>
產品分類
聯系我們
山東樂陵天任電子有限公司
地址:山東省樂陵市棗城北大街67號
全國統一銷售熱線:0534-6521577
市場部電話:0534-6322052
傳真:0534-6321980
售后服務電話:0534-6265182
網址:www.czkljx.cn
新聞資訊
當前位置:
七大壞習慣易招惹痔瘡
1689321020

      不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡,其實導致痔瘡的不良習慣還有很多,你是不是也有這些不良習慣?警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣??!

1.單一體位持續過久

據相關調查研究顯示,長時間坐者患痔瘡率為72.9%,長時間站者為73.5%,不斷走動的人群,患痔率僅43%。因此,辦公室人員一般每坐45~60分鐘,應該站起來活動10分鐘,久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒,長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。

2.喜好吃辣和飲酒

辛辣刺激食物和飲酒,可使肛竇充血,痔瘡出血。古籍《太平圣惠方》中云:“夫酒痔者,由人飲酒過分,酒性酷熱有大毒,漬于臟腑,攻壅大腸,故令下白?!辈簧俅蟊愠鲅∪耸前l生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。

3.只吃精細加工食品

蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維,有利于腸道蠕動,防治大便秘結和痔瘡,而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動,容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。

4.喝水太少

喝水太少可致糞便干燥和大便秘結。一天喝8杯水是比較理想的,對于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。另外,不宜喝過濃的茶,否則反而不利于大便的排出,容易對機體造成不利的影響。

5.大便時間太長

大便不定時,大便時看書看報,大便時間太長,易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂,大便時看書看報,容易分散注意力,增加肛門負擔,同時延長大便時間,促使肛門處靜脈血液淤積不暢,肛墊因用力而下移,從而罹患痔瘡。

6.便后不洗肛門

大便后肛門被大量糞汁污染,即使用再多的手紙擦拭,也難以清潔肛門,因為無法將肛門皮膚皺褶內的殘糞去除,這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床,為此,便后必須用清水清洗肛門一次,如有條件,最好坐浴10~15分鐘,這樣可防止感染以及痔瘡的發生。

7.不注意勞逸結合

外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內痔出血病人是發生在過分勞累、長途旅行以后,有些人通宵達旦搓麻將,未能正常休息,結果導致痔瘡急性發作。

下一頁:怎樣預防痔瘡
国产精品久久久久久超碰密桃影视_亚洲∧Ⅴ无码专区国产乱码波多_色欲av一区二区三区免费不卡_久久99国产日韩精品久久99
<acronym id="4ykkm"><optgroup id="4ykkm"></optgroup></acronym><acronym id="4ykkm"></acronym>
<option id="4ykkm"></option>